Les prix au Paraguay : le coût des aliments et des produits de “première nécessité”

Avant de se lancer dans un voyage ou de préparer votre expatriation, il est crucial de se renseigner sur le coût de la vie du pays de destination. Aussi que vous soyez simplement de passage dans le pays, en phase de préparation de votre expatriation au Paraguay, cet article sur Les prix des produits au Paraguay, alimentaires et de consommation courante, vous sera utile.
Si la liste des produits n’y est évidemment pas exhaustive, elle recouvre la presque totalité des produits de première nécessité, les fameux basiques que l’on achète, soit en tant que voyageur, soit en tant qu’habitant.
Pour écrire cette liste, je me suis rendu dans un supermarché du quartier historique d’Asunción où les prix se situent dans une fourchette moyenne.

1. Taux de change Euro / Guarani
Pour un détenteur d’Euros ou de Dollars, l’attractivité des prix d’un pays dépendent bien sûr du taux de change en cours avec la monnaie locale. Bonne nouvelle ! Les parités dollars/ guaranis et euros/guaranis sont relativement stables, surtout si l’on compare avec les fluctuations du peso argentin.
Sur trois ans, le cours du Guarani a fluctué dans une fourchette de change entre 7.000 euros et 8.600 euros et actuellement, il est plutôt stabilisé autour de 8.200 guaranis pour 1 euro. J’utiliserais donc ce taux de change pour le calcul des prix en Euros.

2. Les produits alimentaires de base

Fruits et légumes
Les fruits et légumes locaux sont souvent frais et moins chers que dans de nombreuses autres régions du continent. Vous trouverez une grande variété de produits, allant des tomates aux agrumes, en passant par les carottes et les avocats. Les prix peuvent varier selon la saison et la localisation des marchés.

Viande
La viande est un aliment de base au Paraguay, en particulier le bœuf, mais les prix peuvent fluctuer en fonction de la demande et de l’approvisionnement

Céréales, produits laitiers et autres denrées essentielles
Les céréales, le riz, les pâtes et les produits laitiers comme le lait et le fromage sont largement disponibles dans les supermarchés et les marchés locaux. Leurs prix sont assez compétitifs comparés aux pays voisins.

Boules de pain 0.76 euros (6.311 guaranis) / Kg
Riz blanc raffiné 1.93 euros (15.850 guaranis) / Kg
Spaghettis 0.69 euros (5.700 guaranis) / Paquet de 400 g
Bananes 0.90 euros (7.400 guaranis) / Kg
Oranges 1.08 euros (8.900 guaranis) / Kg
Avocat 3.53 euros (29.000 guaranis) / Kg
Choux 1.81 euros (14.900 guaranis) / Kg
Carottes 1.06 euros (8.772 guaranis) / Kg
Pastèque 0.65 euros (5.400 guaranis) / Kg
6 Œufs 1.17 euros (9.650 guaranis)
1 litre de lait 0.93 euros (7.700 guaranis)
Viande de bœuf (Biffe) 5.22 euros (42.850 guaranis) / Kg
Beurre 1.33 euros (10.969 guaranis) / 225 g
900 ml Huile Tournesol 4.07 euros (33.400 guaranis)
Sucre blanc 1.45 euros (11.900 guaranis)
200g de Café Iguacu en poudre 4.79 euros (39.350 guaranis)
Poires 2.18 euros (17.949 guaranis) / Kg
Tomates 1.93 euros (15.900 guaranis) / Kg
1 Yaourt au fruit de 140 g  0.30 euros (2.500 guaranis)

2. Les produits de consommation courante

Produits d’hygiène et de soins personnels
Les articles tels que le savon, les shampoings, les dentifrices et autres produits d’hygiène sont disponibles dans tous les magasins d’Asunción. Si les produits des enseignes internationales sont évidemment plus coûteux, les marques locales offrent une alternative abordable.

Produits ménagers
Les produits de nettoyage, comme les détergents, les désinfectants et les éponges, sont également disponibles à des prix raisonnables. Les marques locales représentent l’option économique.

1 Savon Dove 1.18 euros (9.750 guaranis)
1 Gel douche (300ml) 3.26 euros (26.750 guaranis)
Shampoing (400ml) 3.62 euros (29.700 guaranis)
Dentifrice Colgate 3.03 euros (24.900 guaranis)
Brosse à dents 1.10 euros (9.100 guaranis)
Papier toilette 1.78 euros (14.650 guaranis)
Protections hygiéniques (paquet de 50) 3.81 euros (31.250 guaranis)
Couches bébé (paquet de 96) 10.15 euros (83.250 guaranis)
Lessive OMO Lessive 100ml 2.21 euros (18.200 guaranis)
1 éponge 0.41 euros (3.400 guaranis)

Préparer son budget pour vivre à Asunción
Vivre à Asunción est très économique pour celui qui arrive de France. Connaître les prix des produits de première nécessité vous permettra de mieux anticiper vos dépenses et de gérer efficacement votre budget. Même si le coût de la vie peut fluctuer en fonction du taux de change euro/guarani, le Paraguay reste une destination TRES attractive pour ceux qui recherchent une qualité de vie élevée à moindre coût.

Si vous souhaitez des précisions sur les prix évoqués ou vous voulez ajouter des informations sur des produits manquants, n’hésitez pas à intervenir dans les commentaires.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la vie au Paraguay pour y préparer votre expatriation, votre demande de résidence ou planifier votre plan B, contactez moi sur Whatsapp, au +595 994 643 560 pour une consultation personnalisée.

Pour en savoir plus sur le Paraguay, consultez la page S’expatrier au Paraguay

Le site de la ville d’Asunción (si vous parlez espagnol)

Cet article est bien sûr évolutif. Il sera actualisé en fonction des variations de prix et de taux de change, paraguayens.